春分后票圈都在养生 准备加入的你只知菊花配枸杞可不行

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2018-03-22来源于:u乐国际娱乐官网网
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春分刚过又掀起了一股养生风潮,你的“佛系养生”是不是又开始了呢?说起养生,你第一个想到的方法是什么?八成是菊花配枸杞…然而,这样俗套的方法可不是任何时候都行,春分过后养生需要来点新花样。
孙俪 图片来源自微博@ turbosun孙俪 图片来源自微博@ turbosun
孙俪微博图片来源自微博@ turbosun孙俪微博图片来源自微博@ turbosun
近日一向酷爱养生的娘娘孙俪在微博上更博发文表示“今日春分,]每晚以温水泡脚,温暖身体,有益身心健康,春安”。一时间养生有迅速成为了大家专注的事。
图片来源自giphy图片来源自giphy
蛤?泡脚多麻烦啊…喝点菊花配枸杞不就好了嘛!拜托,养生=菊花配枸杞是个误区。那么春分后该如何养生呢?
春分 图片来源自海洛春分 图片来源自海洛
“春分”节气,按二十四节气讲,立春为春季的开始,按照中医“五运六气”理论,春分之后养生应注意除湿。 既然如此,那么就教你一些高格调的祛湿方法吧! 【柠檬蜂蜜姜茶】
柠檬蜂蜜姜茶 图片来源自Pinterest@ Sophia Walker柠檬蜂蜜姜茶 图片来源自Pinterest@ Sophia Walker
跟你喝的菊花配枸杞相比,柠檬蜂蜜姜茶会更好哦。众所周知,姜有驱寒的功效,搭配柠檬和蜂蜜也有助于身体排毒,所以不妨试试自己制作一杯这样的高颜值暖饮。
柠檬蜂蜜姜茶 图片来源自Pinterest@Alice Townes柠檬蜂蜜姜茶 图片来源自Pinterest@Alice Townes
1.将新鲜的姜洗干净,并且用到切成薄片放在一旁待用。随后将柠檬洗净同样切成薄片。
柠檬蜂蜜姜茶 图片来源自Pinterest@PAT KOTAS柠檬蜂蜜姜茶 图片来源自Pinterest@PAT KOTAS
2.将柠檬和姜片全部放入到国内,加入适量的水开煮沸。
柠檬蜂蜜姜茶 图片来源自Pinterest@●Lexi Cotta●柠檬蜂蜜姜茶 图片来源自Pinterest@●Lexi Cotta●
3.煮好后可以在一旁晾凉,现在杯中加入蜂蜜,再将煮好的姜茶倒入其中就可以喝了。 提示:u乐国际娱乐官网网独家原创稿件,未经允许请勿以任何形式转载,违者追究法律责任。
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孙俪Sun Li

简介

孙俪,原名孙丽,1982年9月26日出生于上海市,中国内地女演员、歌手。2001年,参加新加坡“新传媒8频道”举行的“才华横溢出 查看详情
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