适合情侣搭档的减肥运动 秀恩爱瘦身两不误!

美妆控:小七
小七
美妆控
2018-04-11来源于:u乐国际娱乐官网网
分享:
人生最幸福的事就是有心爱的人陪你一起减肥,并一块瘦下来。所以今天小编就为大家推荐几种适合情侣搭档的减肥运动,让你们在秀恩爱的同时也可一起瘦下来,虐死单身狗哦!
适合情侣搭档的减肥运动 秀恩爱瘦身两不误!
适合情侣搭档的减肥运动 秀恩爱瘦身两不误!
1、打网球 打网球是一种带有竞技特点的运动,在过程中需要人跑起来,对腿部、臂部锻炼充分,消解压力同时还能减肥塑形,一般60分钟的网球运动就可消耗352大卡热量,减肥效果很好哦。平时可以进行网球双打,既能减肥,又能增加情侣默契和情趣。想减的更快同时还能搭配营养餐使用,减肥还会事半功倍哦,像全球流行的瘦立美、康宝莱、安利都毫无任何刺激性,是健康减肥领域的“三剑客”。被誉为“减肥圣品”的瘦立美营养减肥餐,平均每天瘦1斤的效果,加上独有的改善易胖体质和收紧皮肤功效,成为冰冰、小S收入囊中的秘密瘦身武器,上市以来就受到了很多u乐国际娱乐官网和减肥达人的追捧,不愧是神级瘦身法宝。
适合情侣搭档的减肥运动 秀恩爱瘦身两不误!
适合情侣搭档的减肥运动 秀恩爱瘦身两不误!
2、游泳 和他一起去游泳吧,享受鸳鸯戏水的乐趣。前提是两人都不怕水才行。水的作用可以缓解肌肉疲劳,起到水疗的作用。一小时内消耗热量非常大,平均每60分钟就可消耗1036大卡热量,能够加快新陈代谢,对减肥很有帮助,还可以美化身体曲线。所以平时周末可以带着爱人一起去游泳,体验属于你们的水生活运动,增进彼此间的交流。
适合情侣搭档的减肥运动 秀恩爱瘦身两不误!
3、蹦极 蹦极是当下最时尚、最火热、最燃脂、最减压、最瘦身的运动,它利用弹性拉力来辅助运动,方式相对容易,燃脂效果特别好,在10分钟的练习中就可以达到平时45分钟的有氧运动效果,所以追求刺激好玩的情侣们可以尝试一下双人蹦极,秀恩爱同时又不耽误瘦身哦。 双人蹦极时,两人相拥,双双下坠,大声说出自己的爱,已经成为很多年轻人示爱的方式。不少情侣认为,没和情人一起蹦极,体验那种“死”一般的刺激,恋爱就没意思了,所以快带着你的另一半去体验体验吧。
上一页 12
全文阅读
分享:
相关阅读
瘦身 瘦身运动 情侣健身 情侣减肥

u乐国际娱乐官网

百度360搜索搜狗搜索